Kombinationen af nærvær og åndedrætskontrol øger koncentrationen både i hverdagssituationer og når det gælder, hvis man skal præstere sit bedste.
Maja Maria, vil være facilitator og skaber af rummet, og hun vil guide jer ind i meditationen.
Alle kan deltage, øvede som begynder.
Hvis I vælger, I gerne vil kombinere med yoga, forbedres desuden holdning og kropskontrol, som ligeledes er brugbare evner både i hverdagen og pressede situationer.
Meditation kan med fordel kombineres med yoga. Læs mere her
Vi står gerne til rådighed, hvis I ønsker at meditation skal være et mere fast tilbud til jeres virksomhed.
Første halve time: 500 kr.
Pr. efterfølgende halve time: 250 kr.
Leje af tæppe + underlag, pr. sæt 60 kr.
Sundhedsordninger er fradragsberettiget for arbejdsgiveren og kan modtages skattefrit af medarbejderen. Så længe der er tale om behandling, lindring eller forebyggelse af arbejdsbetingede skader, og som led i arbejdsgiverens generelle personalepolitik.
Priserne for yoga er eksklusiv moms, da legemsøvelser er momsfri.
Ved forløb over flere gange tilbydes der rabat.
Når nervesystemet fortælles "der er ikke fare på færde", så åbnes sanser igen. Der kan skabes plads til at kroppen kan sanse. Sanse underlaget, dufte vores omgivelser, høre lydende vi er omgivet af og etc.
Meditation kan have en gavnlig effekt på vores nervesystem. Det vil sige, når vi får ro på vores tanker og vores vejrtrækning, fortæller vi vores krop "nu må du gerne slappe af, der er ikke fare på færde".
Ro på vores tanker og følelser, giver potentiale til, at vores søvn kan forbedres, idet vores nervesystem ikke er i alarmberedskab. Det kan få ro til at lukke ned og gøre sig klar til en god nats søvn.
CVR: 44314053
Konsultationstider
Vores mail er ikke krypteret. Vi fraråder derfor, at du sender personfølsomme oplysninger i din mail
