Bluehours Psykologerne

Workshops som del af en personalepleje

To eksempler på workshops:

• 2 timers teori og praksis i yoga og/eller meditation, hvor I vil få en gennemgang af fordelene ved yoga i det daglige. Evt. efterfulgt af en halv times evaluering med servering af snacks og vand.
• 4 timers forløb med yoga i teori og praksis, evt. ½ times pause med snacks, før en times meditationsteori og efterfølgende guidet meditation.

Enten kan der sammensættes et forløb af et givent antal timer, 1-2 gange om ugen, eller også kan der tilrettelægges en enkelt kortere eller længerevarende workshop, fx som del af en personaledag.