Frosten og de kolde dage kommer langsomt nærmere.
Vi begynder så småt at skrue lidt op for varmen, eller finder tæpperne frem og måske også de uldne strømper.
Kort sagt, vi begynder så småt at gå i hi og forberede os på den kommende og nærtforestående vinter.
Bluehours Psykologerne vil gerne invitere til Ceremoniel Cacao, lørdag d. 9. december 2023 klokken 12 -14, ved Centret 5, 5462 Morud.
Ved at drikke kakaoen og sidde sammen i denne Cacao cermoni, får du mulighed for en dybere kontakt til dig selv. Den byder ind til en indre refleksion af, hvad du giver slip på i året, der er ved at gå på hæld. Hvad er det der tager din energi?
Omvendt hvad giver dig energi, og hvad vil du gerne gøre mere af? Hvad giver mening for dig at gøre? Ceremonien byder ind til fordybelse og ro og med kærlige øjne på dig selv.
Kakaoen vi benytter, er fra den danske producent Pachamama Kakao. Ved Pachamama Kakao er der tænkt over etikken ved dyrkelse og fremstilling af kakaoen. De har den direkte kontakt og samarbejde med 80 farmere i Satipo, Peru. Kakaoen dyrkes på små landbrug, der ærer Moder Jord og mennesket. Bliv klogere på Pachamama kakao og læs mere her.
Er du blevet nysgerrig på Ceremoniel Cacao ved Bluehours Psykologerne så læs mere her, eller klik dig direkte videre til online booking og tilmelding.
Namasté Bluehours Teamet
og vi vil gerne byde Nina et varmt velkomment.
Nina er i gang med sidste år af kandidatuddannelsen på psykologistudiet i Odense. Hun vil være i receptionen i klinikken i Odense og tage mod opkald. Nina vil desuden modtage privatkonsultationer til nedsat takst.
Nina er særligt motiveret for at give sine klienter oplevelsen af at blive mødt med forståelse og anerkendelse i deres specifikke situation for derefter sammen at arbejde med det, der er meningsfuldt for klienten.
Vi har set frem til at kunne byde Nina velkommen og glæder os til at have Nina som en del af vores team.
I en travl hverdag glemmer kan vi glemme at stoppe op og nyde nuet. De fleste moderne mennesker er vant til hele tiden at planlægge og tænke fremad, og som regel er det en rigtig god og brugbar evne, men ind imellem er det dén evne som spænder ben for vores indre sundhed. Når vi ikke længere er i stand til at slappe af og nyde nuet, men hvor det skaber stress og uro - hvor det der normalt er en styrke pludselig vender og fører til søvnløshed.
Hvor koncentrationen svigter og kroppen reagerer med svækket immunforsvar, hvis ikke der handles i tide.
Måske kan det virke at tillade os selv, at der gerne må rode. Opvasken må gerne stå, tørrestativet må gerne være propfyldt, og sengene uredte - og vi bygger den hule. Eller tager en afslappede stund i sofaen og og for en kort stund lader verdenen være verdenen. Måske overvej, hvad er dine hverdags lykkestunder?
Som psykolog arbejder jeg ud fra en overbevisning om, at det er i nuet at lykken findes, og hvis vi glemmer nuet, så kan vi også gå glip af muligheden for at opnå de små glimt af lykke, som livet bør indeholde. Gennemgående så kan både stress og depression, og alle gener forårsaget heraf i høj grad beskrives som et fravær af nærvær, og det er dette nærvær, som jeg arbejder med, at mine klienter skal genfinde, blandt andet gennem ACT og mindfulness-øvelser.
Effekten af terapi forstærkes af at kombinere den mentale proces med fysiske udfordringer, og især yoga er interessant i forhold til at opnå en forbindelse mellem krop og psyke. Meget mere om min fascination for ovenstående, vil der i fremtiden komme flere indlæg om.
Namaste Maja Maria Hove Thomsen
Cand.Psych.aut. og indehaver af Bluehours Psykologerne
Kontakt Bluehours Psykologerne for yderligere information og praktiske oplysninger omkring undervisning i yoga, meditation, mindfulness, coaching mm.
Telefontider
Mandag - fredag
9.00 - 11.00
Lørdag og søndag
Lukket
Konsultationstider
CVR: 31992354
Vores mail er ikke krypteret. Vi anbefaler derfor, at du undlader at sende personfølsomme oplysninger i din mail
